05 dicas pra vencer a timidez

Quem me acompanha por aqui sabe que eu adoro dar dicas em postagens de coisa que eu domino. Quem me conhece sabe que eu não sou tímida. Bem, não o tempo todo. Só no comecinho e quando eu não conheço bem a pessoa e não tenho intimidade. Mas conforme as coisas vão se abrindo eu vou me soltando. A timidez em si nunca me atrapalhou em fazer nada na minha vida mas muitas pessoas são extremamente tímidas, no nível de deixarem de fazer as coisas por medo de se expor ou medo do que as pessoas vão pensar delas. Por isso resolvi montar essa postagem e dar dicas pra você que é extremamente tímido(a). Lembrando que as dicas funcionam melhor se você tentar de verdade hein?

Vamos lá.

Não se cobre tanto

Um dos dilemas das pessoas tímidas é se cobrar muito. Achar que tem que se forçar a fazer as coisas e no final não conseguir fazer nada. Pra vencer a timidez você primeiro precisa entender seu ritmo e o quanto está disposta a tentar e isso pode ser aos poucos. Não fique na neura de mudar logo as coisas, leve o tempo que quiser. Você não precisa deixar de ser tímida e ser totalmente desinibida, é só saber dosar a timidez para que ela não te atrapalhe nas coisas que quer conquistar. Então, nada de se cobrar viu? As coisas vão mudando no tempo certo.

Saia mais com seus amigos

Sim, eu sei pessoas tímidas normalmente não tem muitos amigos. Uma prática interessante é sair mais com os amigos que você tem, peça para eles convidarem mais gente e conheça-os. Quanto mais você se envolver em saídas que rendam conversas, conhecer novas pessoas e curtir os momentos vai aumentar sua rede de amizade e também liberar sua inibições. Escolha programas que goste de fazer e que te deixem a vontade.

Faça alguma atividade que gosta

Seja cantar, dançar, pintar, desenhar, escrever ou tentar algum esporte. Não importa o que seja. Essa atividade vai te ajudar a ficar mais a vontade consigo mesma e também a desenvolver sua personalidade. Traz conforto, satisfação e ainda te ajuda com sua timidez.

Estabeleça metas para cumprir

Faça uma lista de coisas para tentar, coisas que nunca teve coragem de fazer por causa da timidez e coloque metas para que elas sejam cumpridas. Não precisam ser coisas muito ousadas ou arriscadas mas sim coisas que te tirem da sua zona de conforto e que você sempre evitou por medo. Cumpra essas metas e vá colocando outras. Conforme o medo for indo embora, vai ser cada vez mais fácil.

Tente coisas novas

Fazer as mesmas coisas faz com que você fique parada no mesmo lugar e crie uma rotina. Quando estiver pronta, tente coisas que nunca faria. Elas podem te trazer uma sensação libertadora. Tentar coisas novas não é ruim quando se olha para elas de uma forma diferente.  Você vai ver como vai ser mais fácil enfrentar as coisas novas que vierem na sua vida.

05 coisas que uma garota deve saber

Ser mulher já é bem difícil e ser julgada por certas atitudes é pior ainda. Por mais que as coisas sejam mais modernas hoje em dia, muitas garotas ainda sentem a pressão de certas regras ditadas pela imprensa ou pela sociedade. Como não temos nenhum manual de instrução e nem sabemos o que é certo ou errado reuni nessa postagem 05 coisas que uma garota deve saber e se lembrar sempre. São coisas simples mais importantes para você que se sente inferiorizada por ser do sexo feminino. Quem disse que precisamos ser do jeito que querem que sejamos? Dá uma lida aqui embaixo.

Você não precisa casar

Espera um pouquinho. Não estou dizendo que você não deve casar ou que deve ficar sozinha. Não é bem isso. O que quero dizer é que você não precisa casar só porque as pessoas acham que casada você será mais feliz ou será considerada uma menina mais certinha. Quem decide se quer casar ou não é você mesma e não as pessoas ao seu redor. Se você encontrar alguém que te faça querer ir até o altar de véu e grinalda, vai fundo. Agora se você não quiser, seja feliz do seu jeito. Não tem nenhuma  regra cravada em pedra que diz que isso é errado. Você pode muito bem ser feliz sozinha .

Você não precisa ser a dona de casa exemplar

Acredito que já passou a época de que você precisa saber cozinhar, limpar e ser a dona de casa exemplar para conseguir estar com alguém. Quem ainda tem esse pensamento me desculpe mas vive no século passado. Um relacionamento próspero não gira em torno de você saber fazer as atividades de casa para agradar seu companheiro. Tudo tem um jeito e pra isso você não precisa ser a dona de casa que sabe tudo.

Você não precisa ser modelo de revista

A pressão da mídia e da imprensa que ainda impõe a regra de que a magreza é bonita e de que uma pessoa não tem imperfeições está ainda muito presente. Você precisa saber que não precisa ser modelo de capa de revista e nem perfeita. Você precisa estar de bem consigo mesma seja lá qual for o jeito que estiver. Se pressionar pelo que a mídia mostra é enlouquecer em busca de uma perfeição que não existe. E não só a mídia, os outros a sua volta também. Ninguém tem o direito de te dizer como você deve ser. Você precisa estar saudável e de bem com você. O resto é resto.

Você não precisa de um príncipe

Se tem uma coisa que ouvimos desde pequena são os contos de fadas. Neles, as princesas sempre se casam com um príncipe e são felizes pra sempre. Acontece que na vida real não é bem assim. Assim como não há príncipe você também não precisa de príncipe e nem de ninguém para ser feliz. Encontre sua felicidade sozinha e o que tiver acontecer o universo cuida. Você é uma princesa mas só precisa de um príncipe se quiser.

Você não precisa ser o sexo frágil

Quem disse mesmo que somos o sexo frágil por sermos mulheres? Essa história de sexo frágil tem mesmo é que ficar no passado. Há muito tempo que as mulheres deixaram de estar nesse patamar e não devemos nos colocar nesse lugar. Temos uma igualdade com os homens e devemos sempre pensar assim.

05 dicas para melhorar sua vida

Recentemente tenho feito aqui no blog várias postagens com assuntos aleatórios que eu acredito que possam ajudar vocês em algo. O resultado tem sido positivo e vejo que muitas pessoas tem gostado então venho tentando trazer tópicos novos e espero muito que gostem também. Nessa postagem, reuni 05 dicas ou atitudes que você pode aplicar para ficar de bem consigo mesmo. Há aqueles momentos em que ficamos sobrecarregados e não conseguimos encontrar uma saída. Nesses momentos algumas palavrinhas podem ser essenciais, então dá uma lida até o final. Acredite, as coisas tem um jeito por pior que pareçam.

Não torne sua vida um fardo

Em alguns momentos as coisas são tão complicadas que tudo ao nosso redor vai de mal a pior. Você se dá mal naquela prova. Briga com a amiga. Tem problemas com a família. Engorda alguns quilos. É ignorada pelo paquera e assim vai indo. Nessa horas não adianta levar a vida como um fardo. Fardo pesa muito e esse peso faz diferença no modo que você sente as coisas. Alivie as coisas, pegue leve com você. Sorria por mais que queira chorar. Force sua mente a se focar em algo que necessite da sua atenção. Dê tempo ao tempo. Resolva cada um dos seus problemas de uma vez. Não adianta se desesperar e fazer da vida um fardo que não dá pra carregar. Veja a vida com leveza e ela será leve. Se prive de emoções desnecessárias e foque naquilo que realmente merece sua atenção. As coisas podem parecer muito mais fáceis quando você aceita que as coisas se resolvem devagar e que a vida não é tão pesada assim.

Você não é única com problemas

Quando estamos naquela fase ruim acreditamos que somos a única se dando mal. É incrível como nesses momentos todo mundo parece mais feliz, parece que tudo está dando certo pra todo mundo menos pra ti.  Já ouviu que nem tudo que parece é o que é de verdade? Pois é. Por muito tempo eu me senti como a única com problemas e não conseguia encontrar ninguém que me entendia. Quando achei formas de identificação percebi que há muitas pessoas passando pela mesma coisa ou até coisas piores que eu. Quando notei que as pessoas geralmente tem mais problemas que eu ou até os mesmos  problemas as coisas trouxeram um certo alívio pra mim. Todo mundo tem problemas, respire fundo e resolva um de cada vez. Tudo tem solução.

Encare as coisas de outra forma

Muitas coisas mudam de forma a partir do momento que você as observa de outro modo. Se você encarar aquele acontecimento ruim como a pior coisa do mundo, acredite aquilo vai se tornar a pior coisa do mundo. Não vou falar que sou uma pessoa positiva e que vejo o lado bom e a outra forma de todas as coisas que passo mas me esforço ao máximo para fazer isso toda vez que isso acontece. Se forçar a ter um outro olhar sobre as coisas muda sua perspectiva e te traz ideias que podem te ajudar a melhorar aquela situação. Encare tudo da melhor forma possível e lembre-se que você não tem que ser forte o tempo todo mas não pode se deixar levar pelo desanimo.

Não desista antes de tentar

Isso aqui ainda é tão comum e triste pra mim. O que eu ouço de pessoas " Ah, isso é muito difícil de acontecer" " Não adianta tentar, eu não vou conseguir" ou " Eu não tenho sorte nessas coisas, melhor nem tenar"é muito comum. As pessoas ainda tem medo de tentar pela ideia fixa em suas mentes de que não vão conseguir alcançar os resultado que querem e por isso nem ao menos tentam conseguir o que querem pelo simples receio de não conseguirem. Acredite, é muito melhor tentar e não conseguir ao invés de não tentar por medo de não conseguir mas ficar se perguntando o que aconteceria. Arrisque e explore todas as possibilidades e nunca desista de nada se não tiver tentado antes.

Sonhos são realizáveis

As pessoas tem sonhos diferentes e muitos deles ainda são impossíveis de serem realizados. Notícia de última hora pra você: Os sonhos podem ser sim realizáveis. Claro, que ficar rico da noite pro dia ou coisas exageradas não contam mas o resto pode sim se tornar realidade. Nunca deixe de acreditar nos seus sonhos e nem de crer que tem o poder e a força para torna-lo reais e formar novos sonhos. Sonhos nos estimulam a querer ir atrás do que queremos e devemos ir. Seu sonho é possível, seja lá qual for mas depende de você.

05 dicas para ser mais confiante com Demi Lovato

Se tem uma coisa que a Demi Lovato mais fez durante sua carreira e sua vida pessoal foi se reinventar e enfrentar diversos obstáculos em sua vida. A cantora que começou na Disney com uma pegada mais pro pop rock no estilo da Kelly Clarkson, descobriu como ousar, ter seu toque especial e ser admirada por muito mais fãs e também servir de exemplo e inspiração. A cantora que já passou pelo bullying, distúrbios alimentares, falta de confiança e muito mais se levantou e de acordo com seu novo single novo se tornou totalmente Confidente. Com uma fase totalmente nova com o novo disco, mais ousada, reinventada e mais forte Demi com certeza ensina muita coisa. Então separei aqui, 05 dicas que a diva dá para a gente pode ser muito mais confiante. Quer ver só? Continue lendo.

Não se compare aos outros

“Eu estou muito segura de quem eu sou como pessoa e eu acredito que eu recebo a minha confiança de saber que as pessoas ao meu redor – fãs ou não – me aceitam por quem eu sou e eu sou amada. É tudo o que se precisa para se sentir confiante”, disse a cantora em entrevista para o site Cambio.

Todos nós temos aquela coisa de se comparar com os outros, querer que algumas coisas fossem diferentes e isso é completamente normal. A diferença é quando essas coisas se tornam um obstáculo na sua personalidade e na sua segurança e você não consegue enxergar as coisas boas que existem dentro e fora de você dando valor apenas aos seus defeitos. Aceite-se como é. Ninguém precisa gostar de todo mundo, mas as pessoas tem que te respeitar por isso. Quando se tem confiança e isso é transmitido para as outras pessoas a cena muda um pouquinho de perspectiva. Cada um tem o seu detalhe especial, uma coisa única que nos torna especiais. Você não é diferente. Não se compare, você é única.

As forças estão ai dentro de você

“Eu sempre tiro um tempo para cuidar de mim e medito. Eu passei os últimos dois anos me recuperando de um distúrbio alimentar e problemas como minha automutilação e minha bipolaridade. Tenho que trabalhar isso todo dia. E sou lembrada disso toda vez que me sinto triste”, disse a #gata em entrevista à revista “Selfie”, em 2012.

Todas as dificuldades que passamos são duras. Muitas vezes elas são tão árduas que não conseguimos encontrar forças para levantar e continuar quando temos toda a força dentro de nós. Reflita sobre tudo que te faz triste, sobre as coisas ao seu redor e o que está ao seu alcance para que as coisas mudem e melhorem. Muitas pessoa se esquecem de como são fortes por deixarem se levar pela intensidade das emoções e dos momentos. Todas as pessoas tem capacidade de serem o que quiserem e tem a força necessária para chegar lá. Você não é diferente não importa a lista de defeitos, coisas ruins e dificuldades que esteja passando. A força está ai em algo, em algum lugar bem dentro de você. Só se concentrar nela.

 Você não precisa ser forte o tempo inteiro. 

“Se você estiver passando por um período difícil, vá para os seus pais, e amigos mais próximos. Não se coloque em perigo. É muito importante que você se abra e exponha seus sentimentos, mas nunca machuque seu próprio corpo, pois ele é muito sagrado”, foi o que Demi disse à revista Seventeen, em 2011, logo após sair da reabilitação.

Se tem uma coisa que temos que estar cientes é de que não podemos ser fortes o tempo todo. Em algum momento, algo pode nos abalar, nos emocionar e nos fazer duvidar de si mesmos e esses momentos são sim, necessários. Quando precisar pensar, pense. Quando precisar chorar, chore. Isso não te faz fraca, isso não te faz menos forte. Isso te faz consciente de que algumas coisas que passamos na vida precisam de momentos, momentos seus para se lembrar de que a força pode falhar e a tristeza sucumbir e que você tem que se permitir esses momentos. Conte sempre com as pessoas que te empurram pra frente, incentivam seus sonhos e não te deixam desistir.  Cate os pedacinhos, recolha as lágrimas e tente de novo. Continue de onde parou e caminhe no seu ritmo.

Palavras são só palavras

Queridos haters, não precisam gostar de mim só porque eu amo vocês. Todos são iguais, todos têm uma alma e todo mundo merece ser amado“, foi o que a gata disse em seu twitter, depois de mais uma chuva de comentários ruins.

É muito difícil lidar com críticas, e ainda mais difícil quando elas são duras e ofensivas. Mesmo quando não se lida com a fama, ouvimos durante nossas vidas várias pessoas que querem nos desmotivar, nos fazer desistir ou parecer que não somos boas ou não temos capacidade suficiente. Toda palavra negativa que te traz insegurança e te faz pensar em recuar deve ser ignorada. Algumas pessoas simplesmente não querem lutar pelos seus sonhos e quando veem alguém lutando e conseguindo criticam por isso. Acreditar que o que faz  traz coisas boas pra quem é influenciado e se lembrar a todo tempo que há pessoas que gostam de você pelo que é já é mais do que suficiente. Lembre-se que algumas palavras são somente palavras e vão com o vento. Só você sabe sua verdadeira história e quem você é.

Ame a si mesma e seja sua melhor companhia

“Eu amo ter um namorado, mas eu preciso ser segura comigo mesmo primeiramente“, essa é a regra número 1 para ser uma pessoa confiante e, pelo visto, Demi Lovato já entendeu como isso funciona. Afinal, como você vai deixar alguém te amar se você mesma não consegue lidar com o que você é? Confie em você, antes de querer passar essa imagem aos outros.

Ter alguém que gosta de nós como somos é absolutamente incrível. Mas acima de tudo, temos que pensar primeiro em nós mesmas. Se amar, se gostar e principalmente transparecer que está a vontade consigo mesma atrai pessoas boas a sua volta. Saber ser sua melhor companhia, aproveitar os momentos sozinha é um aprendizado para encontrar e dividir isso com alguém. Quando você se sentir feliz consigo mesma e não precisar de ninguém para se divertir ou sorrir vai notar como as coisas soarão e até poderão ser mais fáceis. Se ame primeiramente e seja sua companhia ideal.

05 lições pra aprender com Harry Potter

Não é surpresa que Harry Potter é uma fenômeno global mesmo depois de ter encerrado a série de livros e filmes. As aventuras do bruxo e de seus amigos continua a influenciar jovens ao redor do mundo. Harry Potter aborda magia,aventura,ação mas também aborda o romance, a amizade e o drama. Com certeza a história e o personagem são muito influentes e nos fazem refletir muito sobre algumas coisas que passamos em nossa vida. Essa postagem tem como objetivo mostrar algumas lições que podemos aprender com o universo e a vida do bruxo mais amado do mundo. Com certeza você vai se identificar com as coisas citadas. Se você ama Harry Potter continue lendo.

Suas escolhas são mais importantes do que suas habilidades

Quem assistiu os filmes sabe que essa é uma das frases mais conhecidas do filme. E uma verdade. Não são nossas habilidades que mostram quem realmente somos, são as escolhas. No final, são sempre as escolhas. Então não se culpe por aquele defeito ou qualidade que no seu ponto de vista não te ajuda, porque essas habilidades suas são combinadas com suas escolhas. Durante o trajeto da história, Harry teve muitas dúvidas com relação a suas habilidades já que algumas tendiam a se parecer com o lado negro. Porém mesmo com todas essas habilidades que poderiam ser usadas para o lado errado, foram as escolhas que definiram que o personagem era. Harry escolheu lutar, e mudar o foco de suas habilidades para o que ele queria. Lembre-se: Não importa de onde a gente vem, nem de como somos, sempre temos a escolha diante de nós. Não adianta escolher errado e depois culpar todo mundo quando as coisas derem errado. Suas escolhas definem seu futuro e quem você é de verdade.

Nunca Desista do que quer

Apesar de todas as dificuldades Harry estava lá, decidido a acabar com tudo aquilo e conseguir ter um pouco de paz. Já pensou se ele resolvesse simplesmente largar tudo e se esconder? Ou desistir por ser complicado demais? Com todas as dores e perdas ele nunca desistiu do que queria que era ter uma vida tranquila ao lado das pessoas que amava. Não desista por ser difícil, desistir é fácil, persistir é difícil.

Tenha Determinação para enfrentar os obstáculos

Harry sempre teve determinação em seguir frente apesar de todos os obstáculos e não foram coisas fáceis. Quando se está com o foco os obstáculos não ficam tão complicados de serem ultrapassados. Determinação é uma das palavras chaves para passar por cima das coisas que querem te impedir de chegar onde quer. Não importa quantas vezes dê errado, quantas vezes você caia, quantas vezes do, você tem que ter a consciência de que no final, você alcançará o objetivo.

Explore seus pontos fracos

Durante as aventuras do personagem, Harry teve de explorar seus pontos fracos e trabalhar em cima dos seus defeitos para conseguir lidar com os desafios. A mesma coisa é na vida, Durante todo o caminho que trilhamos precisamos explorar o que temos de mais forte, e melhorar nossos defeitos. Ninguém é perfeito, mas tenha consciência que seus pontos fortes são suas armas para sorrisos futuros. Harry explorou seus pontos fortes mesmo diante de suas fraquezas e lidou com as coisas na sua frente.

Faça das Dores sua Força

Se tem uma coisa que o Harry fez foi sofrer. Inúmeras dores, perdas e tristezas. Mesmo triste e inseguro, ele fez de suas dores a força que precisava para continuar prosseguindo. Muitas vezes ficar remoendo uma dor só aumenta a intensidade dela. Transformá-la em energia para continuar lutando é uma das coisas mais sensatas a se fazer. Você tem todo direito de entristecer, de sentir dor mas não deixar ela dominar suas ações é bem complicado. Pegue toda a dor e coloque em algo que você quer alcançar. Vai ver como a garra vai se tornar maior.